De praktijk
Psychosomatische fysiotherapie
Als psychosomatisch fysiotherapeut MSc ben ik gespecialiseerd in de behandeling van stressgerelateerde- en aanhoudende (onbegrepen) lichamelijke klachten. Psychosomatische fysiotherapie richt zich op de samenhang en wisselwerking van lichaam, geest en sociale omgeving. Ik vind het belangrijk dat mensen samen met mijn begeleiding weer een waardevol leven kunnen hebben.
Patienten omschrijven mij als: vriendelijk, nuchter, aardig, laagdrempelig en enthousiast.
Lichaam en geest zijn met elkaar verbonden. Uit onderzoek blijkt dat dit bij vrijwel alle klachten het geval is. Lichamelijke klachten kunnen vaak een heftige invloed op uw mentale, emotionele of sociale gezondheid hebben. Maar ook andersom is dit het geval. Aanhoudende lichamelijke klachten kunnen je enorm frustreren of angstig maken en het kan invloed hebben op je stemming.
Hierdoor kan een vicieuze cirkel ontstaan die leidt tot een disbalans in spanning en ontspanning en tussen je belasting en belastbaarheid. Waardoor psychosomatische klachten kunnen ontstaan. Maar ook kunnen andere psychologische factoren of gebeurtenissen in het leven (zoals werkstress, trauma, ongeluk, ziekte, mantelzorg) een belangrijke rol spelen bij het ontstaan en/of in stand houden van klachten.
Vriendelijk
samenwerkend
nieuwsgierig
eerlijk
Wat doet de psychosomatisch fysiotherapeut?
In de psychosomatische fysiotherapie wordt een uitgebreide analyse gemaakt van lichamelijke, mentale, emotionele en sociale aspecten van een (functionerings)probleem. Er vind dus een uitgebreid onderzoek en vraaggesprek plaats. Waarbij we samen op onderzoek gaan naar alle instandhoudende factoren van uw klachten. Hierbij zal ik altijd de profesionele normen in acht houden. Indien er zaken zijn waar u het moeilijk vind om het over te hebben kunt u dat met mij bespreken.
Er zijn verschillende behandelmogelijkheden die passen bij psychosomatische fysiotherapie.
- inzicht krijgen in hoe het lichaam werkt en samenhangt met psychosociale factoren;
- inzicht krijgen in ongunstige automatische patronen en leefregels;
- beter leren omgaan met klachten waardoor klachten verminderen;
- vergroten van (lichaams)bewustwording;
- gezonde afstand kunnen nemen van negatieve (zoals angstige en kritisch) gedachten;
- ontwikkelen van meer vriendelijke compassievolle houding naar jezelf;
- herkennen en bewaken van lichamelijke en mentale grenzen;
- reguleren van stress en emoties;
- herstellen van balans in belasting en belastbaarheid;
- oriëntatie op belangrijke waarden/activiteiten en stimuleren van waardengerichte acties.
- verbeteren van functioneren op werk, in sport of algemeen dagelijkse activiteiten.
Aanpak
Mijn voorkeur van de behandeling is zo concreet mogelijk. Hoewel het soms ontzettend belangrijk is om een gesprek aan te gaan ligt mijn voorkeur qua behandelen in het ervaren en doen. Het lichaam is in de psychosomatiek dan ook het belangrijkste aangrijpingspunt. Hierin onderscheidt ik mij dan ook met een psycholoog. De aanpak zal altijd gericht zijn op uw lichamelijke klachten. Ik begeleid mensen op een ervaringsgerichte manier en zet effectieve methoden in om gedrag en klachten duurzaam te veranderen.
Vrije tijd
Ik woon samen met mijn vriendin in Alkmaar. Daarnaast heb ik een hond met wie ik graag een rondje ga lopen. Dit doe ik vaak in het bos tegenover de praktijk. Verder hou ik er van om mijzelf fysiek uit te dagen. Daarom doe ik graag mee aan obstacle runs en doe ik aan kickboksen.
Wil je een vrijblijvend kennismakingsgesprek
of heb je een vraag?